5 priežastys, kodėl jūsų menstruacijos tęsiasi taip ilgai

Laikotarpio trukmė skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus ir ciklo. Bet kokiu momentu ilgas laikotarpis kelia nerimą? Tamponas rožiniame fone.

Lili K. / „Getty Images“



Jei 10 -ą dieną iš eilės žvejojate tamponą savo maiše, jums kyla klausimasKodėl mano mėnesinės tokios ilgos?tu ne vienas. Tikriausiai sveikatos pamokoje sužinojote, kad įprastas laikotarpis būna maždaug kartą per mėnesį ir trunka apie nuo trijų iki penkių dienų . Tačiau tai ne visada veikia - laikotarpio trukmė kiekvienam žmogui ir ciklui skiriasi.

Dažniausiai tai yra normalu - tiesiog jūsų unikali biologija daro tai. Tačiau yra keletas požymių, galinčių sukelti kelionę į gyno centrą. Bet koks laikotarpis, trunkantis ilgiau nei savaitę ilgiau nei tris mėnesius iš eilės, yra vertas pasikonsultuoti su gydytoju Sherry Ross , M. D., ob-gyn ir autorius.



Štai keletas galimų priežasčių, dėl kurių galite pastebėti ilgesnius nei vidutinis ar ilgesnius nei įprastai laikotarpius, ir ką daryti.

Jūsų hormonai išsekę.



Rossas sako, kad policistinių kiaušidžių sindromas (dar žinomas kaip PCOS), nepakankama ar pernelyg aktyvi skydliaukė ir kiti sutrikimai, kurie sutrikdo jūsų lytinių hormonų kiekį, gali sukelti ilgus, sunkius ar nereguliarius laikotarpius. Jei jūsų mėnesinės yra nenormalios arba labai pasikeitė, galbūt norėsite apsilankyti pas endokrinologą, kad ištirtumėte šias sąlygas.

Jūsų vaistai išmeta dalykus.

Tam tikri vaistai, tokie kaip skydliaukės vaistai, steroidai ir antipsichoziniai vaistai, taip pat gali sutrikdyti hormonų kiekį. Jei vartojate bet kurį iš šių vaistų, įsitikinkite, kad vartojote teisingai, ir pasitarkite su gydytoju apie alternatyvas, jei problema išlieka.

Jūsų svoris neseniai pasikeitė.

Jei turite ilgesnį nei įprasta laikotarpį ir neseniai priaugote svorio, tai gali būti ženklas, kad esate didesnis už savo idealų svorį, sako daktaras Rossas. Padidėjęs kūno riebalų kiekis padidina estrogenų kiekį, todėl menstruacijos gali būti ilgesnės ir sunkesnės.

Jūs esate labai įtemptas.



Stresas gali paveikti jūsų menstruacinį ciklą beveik visais įmanomais būdais. Kartais menstruacijos gali visiškai nutrūkti. Tačiau kitais atvejais menstruacijos gali pailgėti arba pasunkėti arba prasidėti kraujavimas ciklo viduryje. Jei išsiskyrimo, mylimo žmogaus mirties ar kito įtempto įvykio metu pastebėjote kokių nors mėnesinių pokyčių, gali būti naudinga pasikalbėti su psichikos sveikatos specialistu.

Jūs esate veikiamas aplinkos estrogenų.

Paprastai ilgas laikotarpis atsiranda dėl to, kad organizme vyrauja estrogenas, o ne progesteronas, aiškina gydytoja Lorraine Maita, M.D. Tačiau estrogenai, esantys už jūsų kūno ribų, tokie kaip plastikai, pesticidai ir mėsa su papildomais hormonais, gali turėti tą patį poveikį. Norėdami sumažinti estrogenų poveikį aplinkai, valgykite daug skaidulų turinčią dietą, kuri neleidžia absorbuoti estrogeno pertekliaus, ir, jei įmanoma, rinkitės produktus be pesticidų ir be hormonų bei be antibiotikų mėsos ir pieno.

Jei vis dar įdomu,Kodėl mano mėnesinės tokios velniškai ilgos?Daktaras Maita rekomenduoja atsisiųsti laikotarpio stebėjimo programą, kad žinotumėte, kas jums įprasta. Jei ką nors pastebėsite, greičiausiai tai nėra rimta problema, tačiau vis tiek negali pakenkti ją patikrinti. Net jei nėra pagrindinės problemos, kraujo netekimas gali sukelti anemiją ar išsekimą, sako dr. Rossas, todėl svarbu atlikti visus būtinus koregavimus.

Populiarios Temos

10 moterų pasakoja, kodėl negali gyventi be menstruacinės taurės



Moterys paaiškina, kodėl vietoj tamponų naudoja mėnesinius puodelius.

Kodėl jums nereikia būti maloniam, kad būtumėte geras vadovas

Jei buvote išauklėtas manierų ir nerimaujate dėl kitų žmonių patogumo, profesiniame pasaulyje gali būti sunku naršyti, nesvarbu, ar esate darbuotojas, ar viršininkas.

8 ICYMI akimirkos iš Paryžiaus šou

8 ICYMI akimirkos iš Paryžiaus šou. Nuo „Balenciaga“ pufinio krepšio, iki netinkamų batų „Céline“, iki rožinių suknelių „Valentino“.

„GE Trailblazing J47“

Pirmoji amerikiečių kompanija, sukūrusi reaktyvinį variklį, „General Electric“ gamino visų laikų perkamiausią turboreaktyvą. Bendrovei, kurios

Skirtumas tarp AMD ir Pentium

AMD ir „Pentium“ AMD yra amerikiečių kompanija, gaminanti kelias mikroprocesorių linijas, tokias kaip „Durons“, „Semprons“, „Athlons“ ir „Phenoms“. Jo

Įprastinė ir netradicinė JAV konstitucija

Keistumai iš privataus 1787 m. Susitikimo, kuriame buvo sukurtos Jungtinės Amerikos Valstijos, su kuriomis susipažinome